ライフハック

寝起きに背中が固まって起きづらい人におすすめしたい肩甲骨ほぐしのストレッチ。寝たまま1分でできる手軽な方法をお伝えします。これをやると背中が温かくなり、身体が動かしやすくなります。頭もスッキリと目覚めやすくなるこの方法、本当に手軽でおすすめです。

優良なタンパク源である卵。もっと手軽に調理したいなら高木金属工業の「目玉焼きプレート」をおすすめします。フライパンいらずで片付けもラク。優秀な時短アイテムです。目玉焼きだけでなく色んなアレンジができるのもポイントです。ちょっとしたレシピもご紹介します。