行動 背中が固まって起きづらい人は肩甲骨を動かそう!
寝起きに背中が固まって起きづらい人におすすめしたい肩甲骨ほぐしのストレッチ。寝たまま1分でできる手軽な方法をお伝えします。これをやると背中が温かくなり、身体が動かしやすくなります。頭もスッキリと目覚めやすくなるこの方法、本当に手軽でおすすめです。
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ライフハック すご～く便利な高木金属工業の「目玉焼きプレート」について解説します
優良なタンパク源である卵。もっと手軽に調理したいなら高木金属工業の「目玉焼きプレート」をおすすめします。フライパンいらずで片付けもラク。優秀な時短アイテムです。目玉焼きだけでなく色んなアレンジができるのもポイントです。ちょっとしたレシピもご紹介します。
芸術 「『東京物語』って何がいいのかよく分からない」という人におすすめしたい視点
海外からも高く評価され、不朽の名作といわれる映画「東京物語」。しかし、“つまらない”“良さが分からない”といった不全感を抱く人も一定数いるようです。そんな方々にぜひ知ってほしい、“当時の人の価値観と家族関係”について解説します。